가을 단풍을 지나 나무 판자길을 따라 걷고 있는 커플.

Mer Bleue | Ottawa Tourism

온타리오의 공원, 산책로, 숲으로 웰빙 여행을 떠나보세요

가을 단풍을 지나 나무 판자길을 따라 걷고 있는 커플.

Mer Bleue | Ottawa Tourism

온타리오주에서는 자연 속에서 야외 활동을 하며 웰빙을 경험하기가 생각보다 쉽습니다.

숲에서 웰빙을 찾는 것은 새로운 개념이 아닙니다. 고대 일본의 관행인 "신린요쿠"는 "숲 목욕"으로 번역되고, "프리루프트슬리브"는 야외 생활을 수용하는 북유럽 전통이며, "발다인삼카이트"는 숲에서 고독을 경험하고 자연과 연결되는 것을 의미하는 독일어입니다.

아리스토텔레스(의사는 병을 고치고 자연은 건강을 만든다고 유명하게 선언함)부터 데이비드 스즈키(현명하게도 "우리의 존재, 본질, 건강과 행복은 대지모신에 달려 있다"고 말함)까지, 인간이 자연 속에서 시간을 보내는 것으로 신체적, 정서적, 영적으로 이익을 얻었다는 것은 분명합니다.

하이킹 이벤트

  • 1월의 첫날 하이킹 으로 새해를 시작해 보세요.
  • 2월 초에 열리는 Hike Haliburton Festival 의 겨울 에디션에서 다른 야외 애호가들과 함께 가이드 하이킹과 자가 가이드 하이킹, 자연 기반 체험에 참여하세요. 가을 이벤트는 9월 셋째 주에 열립니다.
  • 트레일페스트는 아름답고 생물학적으로 다양한 프론테낙 아치 생물권 지역을 기념하는 연례 2일간의 여름 축제입니다.

당신에게 가장 적합한 트레일이나 야외 활동을 찾아보세요

여름 하이킹 부츠부터 겨울 스노슈즈까지, 각 계절마다 온타리오의 숲과 산림 산책로는 기후, 풍경, 야생 동물의 변화로 변모합니다.

조류 관찰 탐험 에서 마법 같은 순간을 포착하고, 겨울 별 관찰 의 저녁을 즐기거나, 꽃이 만발한 정원과 원예 명소를 탐험하세요. 스케이트 한 켤레를 끈으로 묶고 스케이트 트레일 에서 별빛 아래에서 스케이트를 타보세요.

그레이트 레이크의 해안에서 캐나다 방패까지, 그리고 남쪽의 낙엽수림에서 북쪽의 한대 황무지까지 온타리오는 자연 지형과 기후에서 큰 다양성을 자랑합니다. 공원, 자연 보호 구역 및 보호 구역은 이러한 다양성을 반영하여 다양한 경험과 모험을 제공합니다.

지방 및 국립 공원

온타리오 주 정부는 약 1,000만 헥타르의 땅과 물에 걸쳐 있는 330개 이상의 주립 공원을 관리합니다. 여기에는 운영 및 비운영 공원과 레크리에이션, 교육 및 보존과 지속 가능한 관광을 균형 있게 조화시키는 보호 구역이 포함됩니다.

  • 운영 중인 공원은 정보 센터, 캠핑 및 옥상 숙박 시설, 화장실 및 샤워 시설, 학습 및 탐험 프로그램 등 방문객 서비스, 시설 및 경험을 제공합니다.
  • 하이킹, 야생 동물 관찰, 패들링에 완벽한 넓은 육지와 수상 트레일도 있습니다. 요금과 예약 요건은 선택한 활동에 따라 다릅니다.
  • 지도에서 근처의 개별 공원을 찾 거나 활동, 시설, 임대별로 검색하세요.
  • 20개가 넘는 공원은 겨울 캠핑, 겨울 산책, 스노슈잉, 크로스컨트리 스키를 위한 관리된 트레일, 그리고 어떤 경우에는 얼음 트레일에서 스케이트를 탈 수 있는 트레일 등을 갖추고 겨울 내내 운영됩니다.
  • 맥그리거 포인트 주립공원에서 온타리오 공원이 지정한 첫 번째 산림 치료 트레일을 탐험해 보세요.

웰빙 혜택: 온타리오 공원의 연구는 자연 속에서 시간을 보내는 것의 회복 효과를 보여줍니다. 하지만 흥미로운 점은 환경의 종류와 질, 활동 및 야외에서 보낸 시간에 대한 연구 결과입니다. 방문객들은 하이킹, 패들링, 해변에서의 휴식과 같은 다양한 활동을 통해 정신적, 신체적 혜택을 경험했습니다. 단기 방문과 장기 여행 모두에서 긍정적인 결과가 보고되었습니다.

이러한 이유로 Healthy Parks Healthy People 프로그램은 우리가 자연과 교감하도록 장려하기 위해 여러 가지 인센티브를 제공하는 한편, 매년 온타리오 공원에 무료로 입장할 수 있는 기회를 제공합니다.


캐나다 공원청은 전국에 걸쳐 약 50개의 보호 자연지역, 공원, 보호구역을 관리합니다.

  • 온타리오주에 있는 브루스 반도 국립공원은 맑은 청록색 바닷물 위로 펼쳐지는 바위 풍경으로 유명합니다.
  • 캐나다에서 두 번째로 작지만 가장 다양한 국립공원인 포인트 펠리 국립공원 은 매년 철새의 주요 역할을 하기 때문에 새를 사랑하는 사람들의 놀이터입니다. 태양 아래에서 시간을 보내는 것이 활력을 주는 것처럼 달과 별 아래에서 시간을 보내는 것도 매혹적입니다. 별자리를 관찰하기에 좋은 장소인 웨스트 비치에서 밤하늘의 화려함을 목격하세요. 포인트 펠리와 브루스 반도는 모두 일년 내내 운영됩니다.
  • 온타리오주 최대의 도시 지역인 Greater Toronto Area(GTA)의 Rouge National Urban Park 에서 놀라운 하이킹 코스를 따라 풍부한 자연과 문화 생태계를 발견하세요. Rouge National Urban Park는 연중무휴로 개장하며 입장료는 무료입니다.
  • 계절에 따라, 조지안 베이 아일랜드 국립공원은 휴론 호수를 탐험하려는 카약 타는 사람들을 끌어들입니다.
  • 생물학적으로 다양한 슈피리어 호숫가에 위치한 푸카스콰 국립공원은 온타리오 주에서 유일하게 자연보호구역으로 지정된 공원입니다.
  • 천개섬 국립공원 에서 세인트 로렌스 강에 흩어져 있는 1000개가 넘는 섬을 탐험해보세요.

보호 구역

온타리오 보존 협회 는 35개 이상의 지역 사회 기반 기관(보존 기관이라고 함)을 감독하며, 이들은 총 500개가 넘는 보존 구역을 운영하며, 그 중 대중이 접근할 수 있는 보호 구역은 300개에 약간 못 미칩니다.

  • 온타리오 주의 공원과 마찬가지로 이러한 보호 구역은 주 전역에 퍼져 있으며, 탐험할 수 있는 수로, 습지, 폭포가 다양하고 산책할 수 있는 숲, 습지, 모래 언덕, 해변이 있어 매우 다양합니다.
  • 가까운 보호 구역을 찾아 각 구역에서 제공하는 수많은 활동을 알아보세요. 무료 입장이 가능한 곳도 있고, 일년 내내 운영되는 곳도 더 많으며, 스노슈잉, 아이스 스케이팅, 스키 기회도 제공됩니다.

웰빙 혜택: 5월부터 10월까지 온타리오 보호 구역에서 '자연 속으로 - 건강한 하이킹'이라는 연례 야외 웰빙 챌린지에 참여하세요.

온타리오 공원 위원회

두 개의 정부 기관이 나이아가라 지역과 세인트 로렌스 강 유역의 공원, 레크리에이션 및 문화 유산지를 관리하고 보존합니다.

  • 세인트 로렌스 공원 위원회는 킹스턴과 콘월 사이 280km에 걸쳐 있는 일련의 공원과 기타 명소를 담당합니다. 3개의 자가 안내 자연 산책로는 풍부한 조류 관찰을 제공합니다.
  • 윈스턴 처칠이 "가장 아름다운 일요일 드라이브"라고 유명하게 묘사한, 나이아가라 온 더 레이크와 포트 에리 사이의 56km 코스는 나이아가라 공원 위원회 에서 관리하고 있으며 하이킹 코스와 정원이 있는 광활한 자연 경관을 자랑합니다.

웰빙 혜택: 웰빙과 자연 속의 안전은 함께합니다. 나이아가라 파크는 트레일 에티켓과 안전에 대한 유용한 팁과 알림을 제공합니다.

개인 및 준개인 공원

여러 자연공원과 자연보호구역은 개인 소유이거나 공동 관리됩니다.

  • Hiawatha Highlands는 Sault Ste. Marie Regional Conservation Authority, Kinsman Club, Ministry of Natural Resources and Forestry 및 기타 토지 소유자와 협력하여 운영됩니다. 크로스컨트리 및 스노슈 트레일은 정기적으로 정비되며, 일일 패스, 계절별 멤버십 및 렌털이 가능합니다.
  • 헌츠빌에서 동쪽으로 차로 단 25분 거리에 있는 림버로스트 숲 은 개인 소유의 자연 및 야생 동물 보호 구역으로, 혼합 숲과 호수를 통과하는 하이킹 및 스노슈잉 트레일이 잘 관리되어 있으며 일년 내내 대중에게 무료로 개방되어 있습니다.
  • 할리버튼 하일랜드의 알곤퀸 공원 옆에 위치한 할리버튼 삼림 및 야생 동물 보호구역 은 야외 활동가와 자연을 사랑하는 사람들을 위한 개인 소유의 휴양 원더랜드이며 지속 가능한 산림 관리와 친환경 관광의 선구자입니다.
  • 라마라, 심코 호수 바로 북쪽에 위치한 로버트 L. 볼스 자연 센터 에서 일년 내내 열리는 다양한 워크숍을 통해 자연을 탐험하고 배우고 자연과 다시 연결해보세요.
  • 포인트 그론다인 공원은 킬라니 바로 동쪽에 위치한 또 다른 놀라운 자연 체험지입니다. Wiikwemkoong Unceded Territory가 소유하고 운영하는 이 공원은 경치 좋은 하이킹 코스, 카누 루트, 캠핑 및 기타 야외 모험을 제공합니다.

웰빙 혜택: 공원 산책로는 종종 지역 동식물에 대한 정보를 제공합니다. 예를 들어, Point Grondine Park의 자가 가이드 A-Mik-Zii-Bi 해석 산책로 는 3km 길이의 매혹적인 루프로, 길을 따라 다양한 식물에 대한 토착 약학 지식을 자세히 설명하는 교육 표지판이 있습니다.

온타리오 트레일

하이킹, 자전거 타기, 패들링, 스노슈잉, 스케이트, 크로스컨트리 스키 등 다양한 활동을 즐기시든, 온타리오 트레일 에서 다음 야외 활동에 적합한 완벽한 트레일을 찾아보세요.

  • Ontario Trails Council은 온타리오의 다목적 레크리에이션 트레일을 보존, 개발 및 관리하는 데 힘쓰고 있습니다. 여기에는 온타리오 공원과 보호 구역 내의 트레일이 포함됩니다.

웰빙 혜택: Ontario Trails는 지도, 시즌, 거리, 난이도, 트레일 교육, 트레일 개장 및 폐쇄에 대한 업데이트 등을 제공하는 최고의 리소스입니다.

구별의 길

온타리오주에는 여러 상징적인 트레일이 있는데, 접근성, 연결성, 다양성 면에서 좋은 평가를 받고 있습니다.

이 다섯 가지 구별의 길은 길을 떠나 탐험할 만한 가치가 있습니다. 상쾌한 오후 산책부터 며칠간의 오지 모험까지 자연 속에서 웰빙을 경험할 수 있는 무한한 기회를 제공합니다.

  • 온타리오에서 가장 오래된 900km 브루스 트레일을 따라 경치 좋은 절벽과 해안선을 지나 훼손되지 않은 자연 산책로를 하이킹하세요. 나이아가라 반도와 유네스코 세계 생물권 보호구역인 브루스 반도 사이를 굽이굽이 지나갑니다.
  • 초창기 보이저 모피상인의 항로에서 영감을 얻은 멋진 보이저 트레일은 서드베리와 선더베이 사이 약 600km에 걸쳐 뻗어 있으며 매니툴린 섬과 휴런호, 슈피리어호 기슭을 따라 하이킹을 즐길 수 있습니다.
  • 트랜스 캐나다 트레일 은 국가적 보물입니다. 캐나다를 가로지르는 이 다목적 해안-해안 트레일은 세계에서 가장 긴 레크리에이션 트레일 네트워크입니다. 트레일의 일부는 국립 트레일 과 합쳐집니다. 온타리오 구간은 매니토바 국경에서 노스 베이까지 이어지고, 해밀턴으로 내려가고, 윈저에서 오타와까지 이어집니다.
  • 온타리오호, 이리호, 조지안 만, 휴런호, 세인트 클레어호, 나이아가라강, 디트로이트강, 세인트 로렌스강을 따라 3,000km 이상 이어지는 다목적 표지판이 있는 그레이트 레이크 워터프런트 트레일은 습지, 숲, 해변을 포함한 400개가 넘는 공원과 자연 지역으로 사람들을 연결합니다.
  • 온타리오의 그린벨트는 나이아가라 강에서 라이스 호수 근처의 오크리지 모레인까지 이어지는 200만 에이커 규모의 보호림, 강, 농장, 습지, 유역과 시골 지역을 포함합니다. 10,000km의 트레일과 도로가 그린벨트 경로를 구성하고 있으며, 여기에는 브루스 트레일, 오크리지 모레인 트레일, 가나라스카 트레일의 일부가 포함됩니다.

웰빙 혜택: 자연 속에 있는 것의 건강과 웰빙 혜택에 대해 자세히 알아보려면 온타리오에 있는 조직인 Global Institute of Forest Therapy(GIFT)를 확인하세요.

마지막 업데이트: 2024년 9월 10일